Wichtig:
Während den offiziellen Schulferien findet kein Kindertraining statt (Schulhausreinigung). Erwachsene trainieren auch während den Schulferien. Den aktuellen Ferienplan findest du hier.
Training kurz erklärt
Montag: Wettkampftraining für Erwachsene (ab 4. Kyu)
- Trainieren von Wettkampftechniken
- Kondition & Kraft
- Randori
Mittwoch Randori-Training für Erwachsene (ab 4.Kyu)
Offenes Judo Randori Training. Gast-Judokas, welche gerne Kämpfen sind herzlich willkommen!
Donnerstag: Judo FIT für Erwachsene (ab 4. Kyu)
Es handelt sich um ein spezifisches Judo-Fitness-Training (ohne Randori und Werfen). Fokus des Trainings sind folgende Punkte:
- Kondition & Kraft
- Uchi-Komi (Schnelligkeit und Präzision)
- Koordinationsübungen
- Weitere judo-spezifische Körperübungen
Freitag: Techniktraining für Jugendliche & Erwachsene
Das Training ist so gestaltet, dass es für Anfänger und Fortgeschrittene Judokas geeignet ist. Es werden diverse Techniken geübt, angewendet und perfektioniert.
Kinder Judo-Training
In diesen Trainings geht es darum, den Kindern die Sportart Judo auf spielerische Art und Weise beizubringen.