Trainingszeiten

Wichtig:
Während den offiziellen Schulferien findet kein Kindertraining statt (Schulhausreinigung). Erwachsene trainieren auch während den Schulferien. Den aktuellen Ferienplan findest du hier.

Training kurz erklärt

Montag: Wettkampftraining  für Erwachsene (ab 4. Kyu)

  • Trainieren von Wettkampftechniken
  • Kondition & Kraft
  • Randori

Mittwoch Randori-Training für Erwachsene (ab 4.Kyu)

Offenes Judo Randori Training. Gast-Judokas, welche gerne Kämpfen sind herzlich willkommen!

Donnerstag: Judo FIT für Erwachsene (ab 4. Kyu)

Es handelt sich um ein spezifisches Judo-Fitness-Training (ohne Randori und Werfen). Fokus des Trainings sind folgende Punkte:

  • Kondition & Kraft
  • Uchi-Komi (Schnelligkeit und Präzision)
  • Koordinationsübungen
  • Weitere judo-spezifische Körperübungen

Freitag: Techniktraining für Jugendliche & Erwachsene

Das Training ist so gestaltet, dass es für Anfänger und Fortgeschrittene Judokas geeignet ist. Es werden diverse Techniken geübt, angewendet und perfektioniert.

Kinder Judo-Training

In diesen Trainings geht es darum, den Kindern die Sportart Judo auf spielerische Art und Weise  beizubringen.