Stopp! Bis hierhin und nicht weiter!
Datum / Zeit:
12.08.2026, 19.00 bis 20.15 Uhr
19.08.2026, 19.00 bis 20.15 Uhr
26.08.2026, 19.00 bis 20.15 Uhr
02.09.2026, 19.00 bis 20.15 Uhr
09.09.2026, 19.00 bis 20.15 Uhr
Ort
Dojo des Judo- und Aikido Club Wohlen, Junkholzschulhaus (Kontakt – Judo und Aikido Club Wohlen)
Es wird auf Judomatten trainiert, bequeme Kleidung, Barfuss oder mit Socken, keine Turnschuhe!
Leitung
Stefan Rubin, seit bald 50 Jahren Mitglied des JAC Wohlen, 2. Dan Judo, ehem. Selbstverteidigungsinstruktor bei der Kantonspolizei Aargau
Barbara Bortoluzzi, seit über 40 Jahren Mitglied des JAC Wohlen, 1. Kyu Judo, aktive A-Judoka-Trainerin
Kosten
- CHF 100.— für alle 5 Lektionen, Betrag muss bis Kursbeginn einbezahlt sein.
- Keine Rückerstattung von Kosten, wenn einzelne Abende nicht besucht werden können.
- Bei Kursabmeldungen bis 7 Tage entstehen keine Kosten, 7-3 Tage vorher werden 50%, danach 100% des Kursbeitrages fällig
Teilnehmerinnen
ab 16 Jahren bis Ü60
ab 10 Teilnehmerinnen wird der Kurs durchgeführt
Kursinhalt
- Erlernen von einfachen und effizienten Techniken
- Förderung Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
- Verbessern der eigenen Durchsetzungsfähigkeit
- Das Wort ist die beste Waffe!
- Schärfen der Aufmerksamkeit
- Distanz wahren, Grenzen setzen
- Mit allen Mitteln verteidigen lernen und kämpfen
- Gesetzliches
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerinnen
Anmeldung & weitere Auskünfte zum Kurs
Stefan Rubin, [email protected]
Anmeldung bitte bis spätestens 29.7.2026. Bitte beachtet, dass wir nur eine limitierte Anzahl Plätze haben!
Bezahlung:
Bitte bezahlt die 100.- Kursgebühr bei der Anmeldung auf folgendes Konto ein:
Judo- und Aikido Club Wohlen
Vereinskonto
CH29 8080 8009 0732 7113 6
Wichtig! Bitte folgenden Vermerk bei der Zahlung ergänzen, damit wir diese zuordnen können: „Selbstverteidigungskurs, Name“