Wichtig:
Während den offiziellen Schulferien findet kein Kindertraining statt (Schulhausreinigung). Erwachsene trainieren auch während den Schulferien. Den aktuellen Ferienplan findest du hier.
Trainingsplan Erwachsene
Die Trainingsplanung der Kindertraininge wird direkt durch die Kindertrainer erstellt. Hier publiziert ist nur der Trainingsplan der Erwachsenen.
Trainingskonzept kurz erklärt
Montag: Wettkampftraining für Erwachsene (solide Judo-Skills sind Voraussetzung / Kein Anfängertraining)
- Trainieren von Wettkampftechniken
- Kondition & Kraft
- Randori
Mittwoch Randori-Training für Erwachsene (solide Judo-Skills sind Voraussetzung/ kein Anfängertraining)
Offenes Judo Randori Training. Gast-Judokas, welche gerne kämpfen sind herzlich willkommen!
Mittwoch technisches Jugend-Wettkampftraining (Teilnahme auf Voranmeldung oder auf Einladung) – Findet 1x pro Monat statt
Das Training richtet sich an Jugendliche, welche sich für nationale Turniere vorbereiten wollen. Entsprechend werden Wettkampftechniken geübt und die persönlichen Wettkampf-Skills verbessert.
Donnerstag: Offenes technisches Judotraining für Jugendliche & Erwachsene
In diesem Training kann jeder selbstständig an seinen technischen Judo-Skills arbeiten. Es ist ein Trainier vor Ort, welcher Unterstützung anbietet. Auch geeignet als Kyu-Vorbereitungstraining.
Freitag: Techniktraining für Jugendliche & Erwachsene
Das Training ist so gestaltet, dass es für Anfänger und Fortgeschrittene Judokas geeignet ist. Es werden diverse Techniken geübt, angewendet und perfektioniert.
Kinder-/ Jugend Judo-Training
Die Trainings sind nach Altersklassen gegliedert, so dass Judo altersgerecht vermittelt werden kann.
