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Technik-Quiz

Wie gut kennst du die Namen der Prüfungstechniken? Wähle deinen Gürtel und eine Richtung und tippe so schnell wie möglich die richtige Antwort an. Das Quiz übt nur die Namen – die Techniken selbst lernst du im Training. Deine Einstellungen und Bestzeiten bleiben nur auf diesem Gerät.

Das Quiz braucht JavaScript. Die Namen kannst du unten nachschlagen – mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm.

Zum Prüfungsprogramm

Alle Namen nach Gürtel

Halbgelbgurt 6. Kyu · 8 Techniken
  • Ushiro-ukemi – Fall rückwärts
  • Yoko-ukemi – Fall seitwärts
  • Mae-ukemi – Fall vorwärts
  • O-soto-gari – grosses äusseres Wegfegen
  • Uki-goshi – schwebende Hüfte
  • Hiza-guruma – Knierad
  • Kuzure-kesa-gatame – Variante Schärpenkontrolle
  • Yoko-shiho-gatame – seitliche 4-Punkt-Kontrolle

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Halbgelbgurt

Gelbgurt 5. Kyu · 5 Techniken
  • Tai-otoshi – Körper fallenlassen
  • Ko-uchi-gari – kleines inneres Wegfegen
  • O-uchi-gari – grosses inneres Wegfegen
  • Kami-shiho-gatame – obere 4-Punkt-Kontrolle
  • Tate-shiho-gatame – längsweise 4-Punkt-Kontrolle

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Gelbgurt

Halborangegurt 5. Kyu · 5 Techniken
  • Ko-soto-gari/gake – kleines äusseres Wegfegen/Weghacken
  • Ippon-seoi-nage – einhändiger Schulterwurf
  • O-goshi – grosse Hüfte
  • Hon-kesa-gatame – Grund-Schärpen-Kontrolle
  • Kuzure-kami-shiho-gatame – Variante obere 4-Punkt-Kontrolle

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Halborangegurt

Orangegurt 4. Kyu · 6 Techniken
  • De-ashi-barai – Wegwischen des vorgestellten Fusses
  • Okuri-ashi-barai – beide Füsse wegwischen
  • Tsuri-komi-goshi – angehobene Hüfte mit Ziehen
  • Harai-goshi – Hüfte wegwischen
  • Kata-gatame – Schulter-Kontrolle
  • Kuzure-kesa-gatame – Variante Schärpenkontrolle

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Orangegurt

Halbgrüngurt 4. Kyu · 7 Techniken
  • Mae-mawari-ukemi – Fall vorwärts über ein Hindernis mit Aufstehen
  • Sasae-tsuri-komi-ashi – vorgestellten Fuss blockieren mit Anheben
  • Morote-seoi-nage – beidhändiger Schulterwurf
  • Uchi-mata – Innenseite des Oberschenkels
  • Ko-uchi-maki-komi – kleines inneres Einrollen
  • Yoko-shiho-gatame – seitliche 4-Punkt-Kontrolle
  • Kami-shiho-gatame – obere 4-Punkt-Kontrolle

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Halbgrüngurt

Grüngurt 3. Kyu · 6 Techniken
  • Tomoe-nage – Kreisumwurf
  • Tani-otoshi – Talfall
  • Yoko-otoshi – seitliches Fallenlassen
  • Seoi-otoshi – Schulterfall
  • Tate-shiho-gatame – längsweise 4-Punkt-Kontrolle
  • Ude-hishigi-juji-gatame – gekreuzte Armhebelkontrolle

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Grüngurt

Blaugurt 2. Kyu · 14 Techniken
  • Freier Fall
  • Hane-goshi – angesprungene Hüfte
  • Ashi-guruma – Fussrad
  • O-guruma – grosses Rad
  • Sukui-nage – Schaufelwurf
  • Ushiro-goshi – Hüfte rückwärts
  • Utsuri-goshi – Wechselhüfte
  • Morote-gari – mit beiden Händen sicheln
  • Kuchiki-daoshi – einen morschen Baum fällen
  • Te-guruma – Handrad
  • Okuri-eri-jime – vom Rücken mit beiden Kragen würgen
  • Ude-garami – Armbeugen
  • Ude-hishigi-waki-gatame – Arm hebeln mit Hilfe der Körperseite
  • Juji-jime – Kreuzwürgen

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Blaugurt

Braungurt 1. Kyu · 14 Techniken
  • Soto-maki-komi – seitliches Einrollen
  • Hane-maki-komi – angesprungenes Einrollen
  • Uki-waza – Schwebewurf
  • Sumi-gaeshi – Eckumwurf
  • Ura-nage – Rückwurf
  • Yoko-guruma – seitliches Rad
  • Kata-guruma – Schulterrad
  • Hikkomi-gaeshi
  • Ude-hishigi-ude-gatame – Armhebel mit beiden Händen auf Ellbogen
  • Ude-hishigi-hiza-gatame – Armhebel mit Kniekontrolle
  • Ude-hishigi-hara-gatame – Armhebel mit Bauchkontrolle
  • Ude-hishigi-sankaku-gatame – Armhebel mit Beinen haltend
  • Sankaku-jime – Würger mit den Beinen
  • Hadaka-jime – freies, nacktes Würgen

Mit Zeichnungen im Prüfungsprogramm: Braungurt

Bildnachweis

Zeichnungen: Michael Hultström, Wikimedia Commons («Illustrations of Judo techniques by Michael Hultström»), lizenziert unter CC BY-SA 3.0 bzw. 2.0 (2.0: Kuzure-kesa-gatame, Kami-shiho-gatame und Tate-shiho-gatame). Die Bilder sind verkleinert und zugeschnitten; diese bearbeiteten Fassungen stehen jeweils unter derselben Lizenz wie das Original.

Die Bilder zu Yoko-shiho-gatame, Kata-gatame, Morote-gari, Ura-nage und Kata-guruma stammen nicht von Michael Hultström.