Anfängerkurs – Aikido

Der nächste Anfängerkurs beginnt am

18.September 2018 unter der Leitung von:

Uli Bird (5. Dan Hombu Dojo)

Das Training findet jeweils Dienstags von 20.10 bis  21.30 Uhr im Dojo 2 statt.

Im Einsteiger-Kurs werden in ca. 10 Lektionen die Grundlagen des Aikidos erklärt und geübt. Die ersten beiden Trainings können als Probelektionen besucht werden. 

Natürlich gibt es die Möglichkeit bereits vor den Sommerferien oder ab dem 14. August 2018 (nach der Sommerpause) „Normal-Aikido-Trainings“  zu  besuchen um Aikidoluft zu schnuppern. Hier wird man/frau ins normale Training integriert aber separat betreut. Alles weitere erfährst Du vor Ort. Dann kann gut entschieden werden einzusteigen und den Anfänger-Kurs ab dem 18.9.18  zu besuchen. 

Die Kosten für den Anfängerkurs betragen sFr. 90.–.

Von den Atemübungen über die Einwärmübungen zu den Fuss- und Körperbewegungen, Falltechniken bis dann zu den Partnerübungen, alles wird im Detail erklärt und geübt.

Somit bekommst Du das Rüstzeug um dann nachher einfach ins Normaltraining einzusteigen und gleich voll mitzumachen zu können.

Dieser Anfängerkurs ist für Erwachsene Menschen ab ca. 16 Jahre. Aikido ist eine Kampfkunst die man richtig ausgeübt bis ins Alter trainieren kann.

 

für Fragen zum Aikido und Anfängerkurs einfach hier kontaktieren

Uli Bird

Phone: 079 377 11 37

Email: E-Mail senden

Einstieg ins Aikido

Im Aikido hat es viele verschiedene Aspekte:

  • Erhöhung der Lebenskraft
  • Bewegung in Harmonie
  • Fitness, Stärkung des Körpers
  • Körperbewusstsein, Koordinationstraining
  • keinen Wettkampf, trotzdem gefordert sein
  • Enspannung vom Stressalltag
  • sich mit dem Du auseinandersetzten
  • fallen können ohne sich zu verletzen
  • in Harmonie mit sich und der Umwelt
  • über sich hinauswachsen
  • und viele mehr…

Um einen Einblick in diese Kampfkunst zu erhalten lohnt es sich einfach einmal zum Training kommen und gleich mitzumachen. Da können alle offenen Fragen geklärt werden.

Es kann jederzeit und in fast jedem Alter mit dem Aikido-Training begonnen werden. Was es braucht ist Geduld mit sich selber und Freude an Bewegung. Eine Grundkondition und ein Grundgefühl für Körperkoordination wäre von Vorteil.

Es braucht dazu am Anfang keine spezielle Kleidung.

Mitbringen

  • Trainer
  • 1 Paar Zori (Schlarpen oder Sandalen)
  • Handtuch und Waschutensilien

Trainiert wird barfuss. Die “Zoris” braucht es um von der Garderobe bis zu den Matten zu gehen. Vorgängig werden noch die Füsse gewaschen, damit es auf den Matten immer sauber und hygienisch bleibt.
Es gibt Duschen in den Herrengarderoben. Die Damen können nach dem Training vorgängig hier duschen.

Nicht vergessen.
Beim Training sollte weder Schmuck noch Armbänder, Armbanduhren getragen werden wegen Verletzungsgefahr.

Dojo-Regeln sind hier

Die Jahresbeitrage sind hier

Uebrigends “duzen” wir uns in Wohlen

Wenn gerade kein Anfängerkurs angeboten wird, oder nur der Donnerstag Abend frei ist:

Bei uns kann jederzeit ins Aikido eingestiegen werden. Einfach vorbeikommen und gleich mitmachen.

Ideale Trainings um Einzusteigen sind: Dienstag 20.10-21.30 / Donnerstag 18.30-19.30 und/oder 19.45 -21.30 Uhr.

Es kann ein/zwei Probetrainings besucht werden vor dem Entscheid dabeizusein. Also es lohnt sich vielleicht auch vor einem Anfängerkurs einmal gleich bei einem „normalen“ Training mitzutrainieren. Wir sind für Dich da.

Gerne laden wir dich auf ein Probetraining ein.

Nur wer immer wieder aufsteht,

kommt weiter.